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5 motivi e mezzo per bere acqua e limone al mattino

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Un bicchiere d'acqua e limone, bevuto al mattino a digiuno, è una doccia rigenerante e purificante per il nostro organismo! Il limone è Sole, Luce, Gioia e Leggerezza...immagina di portare con … [Per saperne di più...] su di noi5 motivi e mezzo per bere acqua e limone al mattino

Quattro chiacchiere con la dottoressa Sara Maestroni sulla pasta madre

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Si parla tanto di pasta madre ultimamente, così abbiamo chiesto ad un’esperta, la nostra amica Sara Maestroni, biologa e psicologa, specialista in psicodiagnosi ed esperta in disturbi alimentari, di … [Per saperne di più...] su di noiQuattro chiacchiere con la dottoressa Sara Maestroni sulla pasta madre

Due chiacchiere con il professor Paolo Toniolo

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  Paolo Toniolo, Professore Ordinario di Ostetricia e Ginecologia presso la Facoltà di Medicina della New York University (N.Y., USA), medico, ricercatore in oncologia, epidemiologo, … [Per saperne di più...] su di noiDue chiacchiere con il professor Paolo Toniolo

Oggi portaNatura incontra Matteo Cirenei fotografo e designer

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Matteo, ci racconti chi sei e che cosa fai? Ho 47 anni, sia nella vita personale che nel lavoro cerco di seguire le mie aspirazioni e realizzare i miei sogni; sono per la parità tra uomo e donna e mi … [Per saperne di più...] su di noiOggi portaNatura incontra Matteo Cirenei fotografo e designer

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portaNatura permette a chi vive in città di avere prodotti biologici direttamente dal contadino, grazie ad un box di frutta e verdura fresca e stagionale, puntualmente a domicilio. leggilo qui

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La spesa #bio con meno impatto a casa tua🍎🥕🥖🥚🧀 Prodotti del contadino consegnati freschi ogni settimana a Milano, Torino, Genova e Alessandria

portaNatura.it
In questi giorni freddini, io in realtà sono bell In questi giorni freddini, io in realtà sono bello contento perché il gelo mi piace! Affrontare le gelate, tra l'altro, rende le mie foglie molto più dolci e tenere. Sono i piccoli miracoli della natura, strettamente connessi al concetto di stagionalità. Nei supermercati troverete in vendita anche le melanzane, certo: ma vi assicuro che quelle lì non si vedono proprio, a gennaio, qui nei campi! Saranno a svernare in qualche posto al caldo, chissà... ;)

Io invece, come tutti gli anni, cresco qui nell'orto di Ester a Volpedo (AL). E, con portaNatura, arrivo su mezzi ecologici fino a #Milano, #Genova, #Torino, #Alessandria e #Novi. Se mi ordini in tempo al link in bio, mi raccoglieranno anche per te. 

#ParlaLaNatura #cavoloverza #portanatura #laspesabioacasatua #verduradistagione #verduraadomicilio #biologico #dalcontadino #mangiobiologico #vivosostenibile #amolacampagna #sceltaconsapevole #alritmolentodellestagioni #slowliving #viveregreen #stagionalitàincucina
La verza piemontese di Ester, la pasta di Maurizio La verza piemontese di Ester, la pasta di Maurizio dalla Bassa Cremonese, le acciughe della Compagnia della Pesca Tradizionale di Bussana (Imperia): questo piatto è un piccolo viaggio gastronomico nel Nord-Ovest ❤️ 

La ricetta è al link in bio. 

E la verza di Ester? 
Da lunedì nella box. Ordinala ora!

#ricettesemplici #mangiodistagione #alimentazionesanaegustosa #portanatura #laspesabioacasatua #verduradistagione #verduraadomicilio #solobiologico  #milano #genova #torino #alessandria #noviligure
Mi hanno raccolto prima dell'alba, come vuole la s Mi hanno raccolto prima dell'alba, come vuole la saggezza contadina. Questa settimana arriverò in regalo nella box per chi ordina una spesa di almeno 60 euro. Senti che profumo balsamico hanno le mie foglioline? Se mi bevi in infuso, sono un antibiotico naturale davvero ot-timo 😅

#parlalanatura #timo #sceltabiologica #portanatura #laspesabioacasatua
Broccoli a tutto spiano! 🥦 🥦 🥦 Lo sapevi Broccoli a tutto spiano! 🥦 🥦 🥦  Lo sapevi che sono tra gli ortaggi più proteici in circolazione? A a proposito di circolazione, fanno molto bene anche all'apparato cardiovascolare 🏃‍♀️🏃 
La nostra Enrica (@asmallkitcheningenoa) ce li propone in questa frittata con patate e toma. Un piatto bilanciato, semplicissimo da preparare. La ricetta e qualche tip utile sono al link in bio 🤓 Trovi anche un mini video nelle stories!

#portanatura #laspesabioacasatua #ricetteconibroccoli #ricetteconleuova #mangiaresano #mangiarebene #ricettesemplici #ricetteperibambini #verduradistagione
Il Natale è un’occasione speciale. Ma ogni con Il Natale è un’occasione speciale. 
Ma ogni consegna a casa vostra, per noi, la è. 

Selezionare e portarvi i prodotti della natura che si trasformeranno in pranzi, cene, colazioni e spuntini sulle vostre tavole è una responsabilità. E ci fa sempre sentire un po’ parte della famiglia che ci ha scelto e dato fiducia. 

Tantissimi auguri di buone feste, allora, grande e bellissima portaNatura’s family ❤️ Una famiglia allargata che continuerà con gioia ad allargarsi. Piano piano, o anche velocemente: i ritmi, da noi, li decide ancora la natura. 

Tom e Caterina 

PS: Ci prendiamo una piccola pausa dal 25 dicembre al 3 gennaio inclusi. Vi aspettiamo nel 2021! 

#portaNatura #laspesabioacasatua #natale2020 #sceltesostenibili #menoimpatto #biologicoitaliano #parlalanatura
@raffaella_babygreen ci ha dato l'idea per un fing @raffaella_babygreen ci ha dato l'idea per un finger food semplice e sano da portare sulla tavola delle feste. Questi crostini sono preparati con il pane fresco di segale bio @billipanedellanno1000(Genova) e con il caprino alle erbe di @biobruni(Alta Val Lemme). Tocco finale che li rende super-natalizi, i chicchi rossi della melagrana 😍

PS: conoscete il trucchetto per sgranare facilmente la melagrana? Noo? È in fondo alla ricetta,  link in bio @portanatura! 

PPS: grazie a @sasha.carnevali non sbagliamo più: melagrana è il frutto, melograno l'albero 😌

#portaNatura #laspesabioacasatua #ricettepernatale #fingerfoodnatalizi #tartinedinatale #mangiaresanoanatale #natale2020 #natalebiologico #melagrana
Un'idea regalo buona, local e senza stress: il ces Un'idea regalo buona, local e senza stress: il cestino di Natale "Eccellenze Piemontesi" 🎄
Trovi tutti i dettagli al link in bio sul profilo @portaNatura.
🎁  La foto è esemplificativa: per maggiori info su come personalizzare i tuoi doni e inviarli direttamente a chi desideri, puoi anche scriverci su WhatsApp o chiamarci al 3487446271 🤗 Dona biologico! 

#portanatura #laspesabioacasatua #natale2020 #ideeregalonatale #cestinatalizi #biologicoitaliano #regalisostenibili #regalibio #eccellenzepiemontesi #laraia #milano #torino #genova #alessandria #noviligure
Preparare questi biscottini vegan con la ricetta d Preparare questi biscottini vegan con la ricetta di Raffaella è una gioia 🧡  Sono semplici e li possono mangiare tutti! Niente latte né uova: solo buon olio biologico, zucchero e spezie a piacere, la farina di farro che abbiamo coltivato noi e la scorza delle Arance Vaniglia che trovate nella box della settimana. 

La ricetta è al link in bio @portanatura 

#portanatura #laspesabioacasatua #ricettevegan #biscottivegan #senzalatte #senzauovaeburro #biscottidinatale
Questo Natale farà ancora più piacere donare e r Questo Natale farà ancora più piacere donare e ricevere qualcosa di utile, etico e sano: buono in tutti i sensi, insomma. Al link in bio @portanatura trovi tante idee regalo 100% biologiche o biodinamiche. Ad esempio, questo cestino equo-solidale con 5 kg di frutta fresca e secca biologica da ricevere direttamente a casa o far recapitare a chi desideri. 
🎁  Scrivici su WhatsApp o chiamaci al 3487446271 per maggiori info su come personalizzare i tuoi doni 🤗

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Quando la polpa morbida e calda della mela cotta a Quando la polpa morbida e calda della mela cotta al forno incontra la croccantezza di una granola preparata con muesli, frutta secca, miele e cannella... è magia ✨ 🍎 

Ecco qui la #ricettadasalvare⬇️⬇️⬇️ della nostra Enrica @asmallkitcheningenoa 

INGREDIENTI: 
4 mele biologiche
3 cucchiai di miele di acacia 
2 cucchiai di olio di semi
3 cucchiai d’acqua
1 pizzico di sale
200 g di muesli alla frutta
1 cucchiaino raso di cannella in polvere

PREPARAZIONE: 
Preriscalda il forno a 200°C.
Taglia a metà le mele, rimuovi il torsolo e scavale leggermente. Disponile in una teglia da forno.
In una ciotola media mescola bene miele, olio, acqua e un pizzico di sale. Aggiungi il muesli e la cannella e mescola bene.
Riempi le mele con il ripieno. Copri la teglia con carta argentata, sigilla i bordi e cuoci per 35 minuti. Togli la carta argentata e cuoci per altri 15 minuti o fino a quando le mele saranno tenere. Servi calde.

Per altri tips e i migliori ingredienti da utilizzare, vai al link in bio @portanatura 😘

#portanatura #laspesabioacasatua #ricettedasalvare #ricetteconlemele #melebio🍎  #mielebiologico #laraia #mangiaresanoebene #felicitàatavola #dolciperlinverno
La natura sulla nostra porta. Buon inizio di #Avv La natura sulla nostra porta.  Buon inizio di #Avvento! 
Caterina e Tom

#portanatura #laspesabioacasatua
🥔Da preparare in anticipo per la cena del giorn 🥔Da preparare in anticipo per la cena del giorno dopo quando si è indaffarati
🥔Da portarsi per pranzo nella schiscetta
🥔Come snack salato a merenda
...ci sono tanti buoni motivi per provare a cimentarsi in questo cake salato di patate e zucca 🎃 Tra cui il fatto che le patate e le zucche biologiche dell'Azienda agricola La Grilla, fino alla fine della prossima settimana, saranno in offerta a un prezzo speciale. Le trovate al link in bio! 

Ecco invece la #ricettadasalvare⬇️⬇️⬇️ 

INGREDIENTI
200 g zucca
200 g patate
3 uova
200 g farina 0 o integrale
40 g olio EVO
200 g latte
80 g parmigiano grattugiato
1 bustina lievito per torte salate
rosmarino
sale e pepe

PREPARAZIONE 
Cuocere a vapore zucca e patate e ridurre in purea con la forchetta. Versare in una ciotola: uova, latte, olio e rosmarino tritato. Mescolare bene, aggiungere sale e pepe, quindi la purea di patate e zucca. Unire il formaggio grattugiato. Aggiungere all’impasto la farina setacciata con il lievito e amalgamare bene. Versare in uno stampo da plumcake (da 24 cm) imburrato. Cospargere la superficie con semi di zucca. Cuocere per 45/50 minuti in forno ventilato a 170 gradi fino a cottura completa.

#ricettadasalvare #ricetteconlazucca #ricetteconlepatate #ricettesane #ricettesemplici #cucinareconamore #portanatura #mangiabiologico #laspesabioacasatua
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